Gym douce, méditation
Cheval & monte
"Ne te demande pas ce dont le monde a besoin, demande-toi ce qui te rend vivant, et ensuite vas-y et fais-le.
Ce dont le monde a besoin c'est de personnes vivantes. " Thurman Whitman
GYM DOUCE
rue du curé 8a à Libin
Le lundi de 9h30 à 10h45
rue du printemps 25 à Libramont
Le lundi de 14h à 15h15
Adulte
infos & inscription"Je sens comme un fil doux dans mon corps, tout est détendu" - Annie
Lâcher la pression, relâcher ses muscles, se faire du bien. Simplement prendre du temps pour son corps ... en douceur.
Assis, couché ou en mouvement.
Au son de la musique ou dans un silence délicat.
En conscience, en pleine conscience!
Visiter ce qu'il se passe à l'intérieur de nous, respirer profondément, se relâcher, être présent ... lumineux!
Foulards colorés à lancer, pyramides humaines à créer, sauter et rouler!
Sakaris en équilibre, nez de clown pour le plaisir, rigoler et écouter!
Apprendre des techniques de cirque, se faire des partenaires de choc, bouger et respecter!
En lien avec le cours de cirque, si ce n'est qu'1x/3, nous expérimenterons le cirque autour et sur le cheval :-)
APPROCHE DU CHEVAL
rue du curé 8a à Libin
Le mercredi de 15h à 16h30
2ième et 3ième maternelles
infos & inscriptionDécouvrir, se demander, y aller, s'écouter, dehors, en lien, s'amuser, rencontrer, oser et aller sur son dos!
Se donner l'élan de bouger autrement, oser!
Rire et se détendre, en musique, légèrement ...Danser, bouger dans tous les sens, imiter, créer
Prendre conscience de son corps, de sa place, de ses limites
Se respecter, respecter l'autre et s'amuser
EXPRESSION CORPORELLE & APPROCHE DU CHEVAL : possibilité de s'inscrire aux 2 cours car ils se donnent 1X/2 :-)
CHEVAL & MONTE
rue du curé 8a - libin
Le mercredi de 16h30 à 18h
1ière, 2ième & 3ième Primaires
infos & inscriptionPrendre le temps de créer le contact avec le cheval, le découvrir sous différentes facettes, le préparer et nous préparer, marcher à ses côtés, grimper sur son dos, jouer, ressentir, se tenir, trotter, descendre, le masser, ... passer du bon temps et lui donner du bon temps.
PARENT - BAMBIN
rue du curé 8a - libin
1 dimanche/mois de 10h à 11h30
en duo, enfant de maternelle et accompagnant
infos & inscriptionDe la jonglerie, des pyramides, des massages, du
mouvement... Lors de moments calmes ou
dynamiques et bien ludiques! L'objectif de cet
atelier est de créer du lien autrement entre
l'adulte et l'enfant, hors du stress quotidien.
Expérimenter, inventer, partager, se faire
confiance, renforcer ce beau lien
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